Le chocolat, responsable de vos crises de foie ?
Podcast diffusé le 19/04/2022 à 10h00.
Le chocolat, aliment incontournable des fêtes de Pâques que nous consommons avec gourmandise ! A forte dose il peut nous occasionnez des désagrément mais consommer raisonnablement, il est capable d'avoir des effets bénéfiques sur notre corps !
Foie : détox et cure de printemps !
Podcast diffusé le 05/04/2022 à 10h00.
La détoxification et les cures de printemps élimine les toxines et peuvent aider nous et notre foie à se sentir mieux. Notre experte nutrition Michèle Penka nous explique tout à ce sujet !
Le jeûne sur notre estomac !
Podcast diffusé le 15/03/2022 à 10h00.
Le jeûne est le fait de pas prendre d’aliment pendant un certain temps, il agit donc au niveau de notre estomac. Notre experte nutrition, et médecin généraliste Michèle Penka, nous explique tout en détail !
L’endométriose peut se retrouver sur nos organes digestifs
Podcast diffusé le 08/03/2022 à 10h00.
L'endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui touche entre 10 % et 20% des femmes pouvant impacter notre système digestif. Notre experte nutrition, Michèle Penka, nous explique tout de cette maladie, encore trop méconnue qui touche les femmes, et nous donne quelques conseils nutritionels !
Les conséquences des aliments trop sucrés sur les enfants et adolescents
Podcast diffusé le 15/02/2022 à 10h00.
Avec notre experte nutrition, Michèle Penka, on vous explique quelles sont les conséquences d'une alimentation trop sucrée sur le métabolisme des enfants et des adolescents et quel est le lien entre le sucre et le cancer.
Les secrets du microbiote intestinal
Podcast diffusé le 01/02/2022 à 10h00.
Le microbiote intestinal est l'ensemble des organismes tels que les bactéries, virus et autres présent dans notre intestin. Notre experte nutrition Michèle Penka, également médecin généraliste, nous explique le rôle du microbiote intestinal dans la digestion!
Parlons sucre après les fêtes de fin d’année
Podcast diffusé le 18/01/2022 à 10h00.
A quelle fréquence mangeons nous du sucre ? Quels sont les aliments trompeurs qui nous font croire que notre alimentation est saine alors que non ? Notre nutrition peut s’avérer plus sucrée qu’on ne le pense mais rassurez-vous, notre experte nutrition Michèle Penka nous parle aussi des délicieux mets tout aussi bons pour notre santé que pour nos papilles !
Nutrition fonctionnelle, Yuka, routine et industrie alimentaire
Podcast diffusé le 23/11/2021 à 10h00.
Savez vous ce qu'est la nutrition fonctionnelle et à quoi correspond un aliment fonctionnel ? Notre experte nutrition Michèle Penka, également médecin généraliste, nous explique tout cela en nous parlant aussi de l'industrie agro-alimentaire ainsi que du fonctionnement de l'application Yuka !
La nourriture, solution à la déprime hivernale ?
Podcast diffusé le 14/12/2021 à 10h00.
Et si la nutrition pouvait nous remonter le morale ? Notre experte nutrition, Michèle Penka nous explique le fonctionnement de notre microbiote intestinale et nous donne quelques conseils nutritifs face à la déprime de l’hiver !